훈제오리가슴살 샐러드

훈제오리가슴살 샐러드

반찬·굽기

칼로리

261kcal

탄수화물

11.5g

단백질

21g

지방

14.6g

나트륨

636mg

재료

주재료

오리고기발사믹소스양파파슬리블루베리레디쉬

오리고기(훈제오리 가슴살, 150g), 발사믹소스(50g), 양파(30g), 파슬리(5g), 블루베리(20g), 레디쉬(1개)

조리 순서

  1. 1

    훈제오리 가슴살을 슬라이스한다.

    훈제오리가슴살 샐러드 step 1
  2. 2

    슬라이스한 훈제오리는 팬에 굽는다.

    훈제오리가슴살 샐러드 step 2
  3. 3

    양파는 채썰고 찬물에 담근 뒤 건진다.

    훈제오리가슴살 샐러드 step 3
  4. 4

    레디쉬는 채썰고 찬물에 담근 뒤 건진다.

    훈제오리가슴살 샐러드 step 4
  5. 5

    먹기 직전에 발사믹소스를 만든다.

    훈제오리가슴살 샐러드 step 5
  6. 6

    접시에 훈제오리와 양파채, 레디쉬, 블루베리를 담고 발사믹소스를 올린다.

    훈제오리가슴살 샐러드 step 6