
국&찌개·끓이기
칼로리
161kcal
탄수화물
1.34g
단백질
6.78g
지방
2.61g
나트륨
355mg
주재료
부재료
재료 콩나물(30g), 김치(50g) 두부(40g), 붉은 고추(15g) 다진 돼지고기(등심, 60g), 새우젓(5g) 육수 대파(10g), 마늘(5g), 쇠고기(50g)
대파, 마늘, 쇠고기를 물(300g)과 함께 끓인 뒤 면포에 걸러 육수를 만든다.

콩나물, 김치를 물에 씻어 손질한다.

두부는 물기를 빼고, 붉은 고추는 다진 뒤 돼지고기와 섞어 반죽해 동그랗게 빚어 완자를 만든다.

김 오른 찜기에 완자를 넣어 찐다.

육수를 끓이고 끓어오르면 김치, 콩나물, 새우젓을 넣는다.

한소끔 더 끓이다가 완자를 넣고 조금 더 끓여 마무리한다.
