맑은부대찌개

맑은부대찌개

국&찌개·끓이기

칼로리

395kcal

탄수화물

8.67g

단백질

6.23g

지방

2.41g

나트륨

334.9mg

재료

주재료

느타리버섯두부콩나물배추미나리돼지고기쇠고기불린 당면조랭이떡다시마육수 다시마양파대파마른 고추고기완자양념 생강즙

부재료

다진 파다진 마늘후춧가루소금

재료 느타리버섯(10g), 두부(50g), 콩나물(10g) 배추(40g), 미나리(20g), 돼지고기(50g) 쇠고기(50g), 불린 당면(10g), 조랭이떡(30g) 다시마육수 다시마(3g), 양파(30g), 대파(20g) 무(30g), 마른 고추(5g) 고기완자양념 생강즙(2g), 다진 파(10g) 다진 마늘(5g), 후춧가루(0.1g), 소금(0.1g

조리 순서

  1. 1

    다시마육수재료를 물에 넣고 끓여 육수를 낸다.

    맑은부대찌개 step 1
  2. 2

    느타리버섯은 가닥가닥 떼고, 두부는 썰고, 콩나물은 머리와 꼬리를 떼 손질한다.

    맑은부대찌개 step 2
  3. 3

    배추와 미나리를 데친다.

    맑은부대찌개 step 3
  4. 4

    돼지고기, 쇠고기에 고기완자양념을 넣어 반죽한 뒤 빚어 완자를 만든다.

    맑은부대찌개 step 4
  5. 5

    냄비에 모든 재료를 돌려 담은 뒤 육수를 부어 끓인다.

    맑은부대찌개 step 5