나가사키부대찌개

나가사키부대찌개

국&찌개·끓이기

칼로리

342kcal

탄수화물

3.99g

단백질

5.37g

지방

3.63g

나트륨

778mg

재료

주재료

통조림 햄우유실곤약양파느타리버섯표고버섯팽이버섯청양고추붉은 고추감자두부애호박깻잎쑥갓완자 다진 돼지고기달걀노른자육수 사골육수

부재료

다진 파다진 마늘후춧가루소금밀가루다시마들깻가루

재료 통조림 햄(30g), 우유(100g), 실곤약(50g), 양파(30g), 느타리버섯(25g) 표고버섯(10g), 팽이버섯(30g), 청양고추(5g), 붉은 고추(5g), 감자(30g) 무(30g), 두부(40g), 애호박(30g), 깻잎(3g), 쑥갓(10g) 완자 다진 돼지고기(20g), 다진 파(5g), 다진 마늘(5g), 후춧가루(1g) 소금(1g), 밀가루(10g), 달걀노른자(20g) 육수 사골육수(300g), 다시마(5g) 양념 들깻가루(15g)

조리 순서

  1. 1

    통조림 햄은 한 번 데친 뒤 우유에 담가두고, 실곤약은 식초를 넣은 끓는 물에 살짝 데친다.

    나가사키부대찌개 step 1
  2. 2

    양파는 굵게 채 썰고, 느타리버섯은 찢고, 표고버섯은 모양대로 썰고, 팽이버섯은 끝부분을 잘라내고, 청양고추와 붉은 고추는 어슷 썬다.

    나가사키부대찌개 step 2
  3. 3

    감자, 무, 두부는 0.5㎝ 두께로 썰고, 애호박은 반달썰기 하고 깻잎은 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 제거한다.

    나가사키부대찌개 step 3
  4. 4

    사골육수에 다시마를 넣어 끓인 후 한 김 식힌다.

    나가사키부대찌개 step 4
  5. 5

    다진 돼지고기에 다진 파, 다진 마늘, 후춧가루, 소금을 섞어 완자를 만들고 밀가루와 달걀물을 묻혀 식용유(5g)를 두른 팬에 부친다.

    나가사키부대찌개 step 5
  6. 6

    냄비에 재료를 보기 좋게 담고 사골육수를 부은 뒤 끓이다가 쑥갓과 들깻가루를 넣어 마무리한다.

    나가사키부대찌개 step 6