새우아욱죽

새우아욱죽

·끓이기

칼로리

201kcal

탄수화물

34g

단백질

13.1g

지방

1.4g

나트륨

471.6mg

재료

주재료

귀리밥아욱건새우칵테일새우저염 된장

귀리밥 100g, 아욱 30g, 건새우 25g, 칵테일새우 25g, 저염 된장 30g

조리 순서

  1. 1

    저염 된장을 물 300cc에 풀어준 뒤 건새우를 담가 30분 정도 담가준 뒤 살짝 끓여준다.

    새우아욱죽 step 1
  2. 2

    새우를 풀어준 된장 물을 체에 걸러준다.

    새우아욱죽 step 2
  3. 3

    아욱은 뜨거운 물에 데쳐서 먹기 좋게 썬다.

    새우아욱죽 step 3
  4. 4

    냄비에 밥과 된장 물을 풀어 끓인다.

    새우아욱죽 step 4
  5. 5

    어느 정도 끓으면 칵테일새우와 건져 놓았던 새우를 다시 넣어준다.

    새우아욱죽 step 5
  6. 6

    불을 끄기 전에 아욱을 넣어 한 번 더 끓여준 후 완성한다.

    새우아욱죽 step 6