함초삼겹

함초삼겹

반찬·굽기

칼로리

618kcal

탄수화물

22.5g

단백질

31.8g

지방

44.6g

나트륨

136.9mg

재료

주재료

통삼겹살함초가루부추유자청생크림연두부양파당근

부재료

소금후춧가루버터쌈장설탕

통삼겹살(150g), 함초가루(10g), 소금(0.5g), 후춧가루(0.2g) 부추(30g), 버터(5g) - 소스 : 유자청(20g), 쌈장(10g), 설탕(20g), 생크림(20g) 연두부(30g), 양파(20g), 당근(20g)

조리 순서

  1. 1

    통 삼겹살에 함초와 소금, 후춧가루를 뿌려 숙성을 시킨다.

    함초삼겹 step 1
  2. 2

    부추는 약 6cm 길이로 썰고, 양파는 채를 썰어 놓고, 당근은 납작하게 편으로 썰어 준비한다.

    함초삼겹 step 2
  3. 3

    연두부는 잘게 다져 놓는다.

    함초삼겹 step 3
  4. 4

    유자청에 쌈장과 설탕, 생크림을 넣어 골고루 섞는다.

    함초삼겹 step 4
  5. 5

    골고루 섞은 유자청에 다져 놓은 연두부를 넣어 섞어 냄비에 넣고, 썰어 놓은 양파와 당근을 넣어 은근히 끓여 소스를 만들어 놓는다.

    함초삼겹 step 5
  6. 6

    숙성시킨 통삼겹은 버터를 녹인 팬에 살짝 구워 다시 오븐에서 20분 정도 익힌 후 먹기 좋게 썰은 뒤, 접시에 부추를 깔고 그 위에 구워진 삼겹을 올리고 소스를 얹어 완성한다.

    함초삼겹 step 6