시금치브로컬리 파스타

시금치브로컬리 파스타

일품·끓이기

칼로리

400kcal

탄수화물

68.4g

단백질

15.3g

지방

7.3g

나트륨

77.2mg

재료

주재료

새우스파게티시금치브로콜리바질생크림올리브오일

부재료

소금

새우(대하, 3마리), 스파게티(100g), 시금치(30g), 브로콜리(50g), 바질(10g), 생크림(50g), 올리브오일(10g), 소금 (0.2g)

조리 순서

  1. 1

    시금치와 브로콜리는 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친다.

    시금치브로컬리 파스타 step 1
  2. 2

    데친 시금치, 브로콜리와 바질을 믹서에 갈아 준다.

    시금치브로컬리 파스타 step 2
  3. 3

    새우는 껍질을 벗겨 손질한다

    시금치브로컬리 파스타 step 3
  4. 4

    끓는 물에 스파게티를 10분 정도 삶아 건진다.

    시금치브로컬리 파스타 step 4
  5. 5

    삶아진 스파게티는 팬에 올리브오일을 넣고 볶는다.

    시금치브로컬리 파스타 step 5
  6. 6

    갈아 놓은 시금치소스에 생크림을 넣고 한소끔 끓이면서 볶은 파스타를 넣은 뒤 새우를 올린다

    시금치브로컬리 파스타 step 6