닭갈비볶음면

닭갈비볶음면

일품·볶기

칼로리

543kcal

탄수화물

18.32g

단백질

4.04g

지방

3.39g

나트륨

228.8mg

재료

주재료

깻잎쪽파파프리카양파대파방울토마토닭가슴살이태리시즈닝라면

부재료

마늘카레가루고춧가루고추장참기름

재료 마늘(20g), 깻잎(2g), 쪽파(1g), 파프리카(60g), 양파(40g), 대파(10g) 방울토마토(50g), 닭가슴살(30g), 이태리시즈닝(1g), 라면(110g) 양념 카레가루(2g), 고춧가루(1g), 고추장(10g), 참기름(2g)

조리 순서

  1. 1

    마늘 5g은 다지고, 나머지 마늘(15g)은 편 썰어 노릇하게 튀긴다.

    닭갈비볶음면 step 1
  2. 2

    깻잎은 채 썰고, 쪽파는 송송 썰고, 파프리카는 주사위 모양으로 썰고, 양파와 대파는 채 썰고, 방울토마토는 반을 갈라 준비한다.

    닭갈비볶음면 step 2
  3. 3

    닭가슴살은 어슷하게 납작 썰어 이태리시즈닝에 재운 뒤 팬에 구워 준비한다.

    닭갈비볶음면 step 3
  4. 4

    다진 마늘, 양파, 대파를 팬에 넣고 향을 내다 파프리카와 방울토마토, 양념을 넣고 볶은 뒤 한 김 식혀 믹서에 곱게 갈아 소스를 만든다.

    닭갈비볶음면 step 4
  5. 5

    팬에 소스와 구운 닭가슴살을 넣어 볶다가 삶은 라면을 넣고 재빠르게 볶는다.

    닭갈비볶음면 step 5
  6. 6

    튀긴 마늘과 깻잎, 쪽파를 올려 마무리한다.

    닭갈비볶음면 step 6