
반찬·찌기
칼로리
60kcal
탄수화물
0.8g
단백질
11.8g
지방
1.1g
나트륨
122mg
주재료
부재료
주꾸미 200g, 미나리 20g, 양파 25g, 당근 20g, 계란 60g 다진마늘 15g, 생강청 15g, 레몬즙 10g 소스 : 고추장 15g, 레몬즙 10g, 생강청 10g, 통깨 3g
주꾸미를 몸과 다리를 분리 후 잘 씻어준다.

주꾸미 다리, 미나리, 양파, 당근을 다져준다.

다진 채소를 계란, 다진마늘, 생강청에 양념 한다.

양념한 3을 주꾸미 머리 속에 넣어주고 이쑤시개로 꽂아준다.

찜기에 찐다. 찔 때 레몬즙을 뿌리면 더욱 탱탱하다.

소스를 만든 뒤 주꾸미를 함께 완성한다.
