주꾸미머리순대

주꾸미머리순대

반찬·찌기

칼로리

60kcal

탄수화물

0.8g

단백질

11.8g

지방

1.1g

나트륨

122mg

재료

주재료

주꾸미미나리양파당근계란생강청레몬즙

부재료

다진마늘고추장통깨

주꾸미 200g, 미나리 20g, 양파 25g, 당근 20g, 계란 60g 다진마늘 15g, 생강청 15g, 레몬즙 10g 소스 : 고추장 15g, 레몬즙 10g, 생강청 10g, 통깨 3g

조리 순서

  1. 1

    주꾸미를 몸과 다리를 분리 후 잘 씻어준다.

    주꾸미머리순대 step 1
  2. 2

    주꾸미 다리, 미나리, 양파, 당근을 다져준다.

    주꾸미머리순대 step 2
  3. 3

    다진 채소를 계란, 다진마늘, 생강청에 양념 한다.

    주꾸미머리순대 step 3
  4. 4

    양념한 3을 주꾸미 머리 속에 넣어주고 이쑤시개로 꽂아준다.

    주꾸미머리순대 step 4
  5. 5

    찜기에 찐다. 찔 때 레몬즙을 뿌리면 더욱 탱탱하다.

    주꾸미머리순대 step 5
  6. 6

    소스를 만든 뒤 주꾸미를 함께 완성한다.

    주꾸미머리순대 step 6