참외깍두기

참외깍두기

반찬·기타

칼로리

64kcal

탄수화물

13.9g

단백질

1.5g

지방

0.3g

나트륨

464.1mg

재료

주재료

참외양파청고추홍고추대파미나리

부재료

저염간장생강청고춧가루통깨다진마늘

참외 200g, 양파 60g, 청고추 17g, 홍고추 17g, 대파 15g, 미나리 20g 양념장 : 저염간장 15g, 생강청 10g, 고춧가루 10g, 통깨 5g, 다진마늘 5g

조리 순서

  1. 1

    참외는 껍질을 벗기고 반으로 잘라 속을 파 준 후 먹기 좋게 잘라준다.

    참외깍두기 step 1
  2. 2

    청고추, 홍고추는 송송 잘라준다.

    참외깍두기 step 2
  3. 3

    양파와 미나리는 참외크기로 자르고, 대파는 송송 자른다.

    참외깍두기 step 3
  4. 4

    참외, 양파를 저염 간장에 살짝 절여준다.

    참외깍두기 step 4
  5. 5

    절여진 채소에 고춧가루로 먼저 색을 입힌다.

    참외깍두기 step 5
  6. 6

    나머지 재료를 넣고 김치를 만든다.

    참외깍두기 step 6