
반찬·찌기
칼로리
314kcal
탄수화물
53.7g
단백질
16g
지방
3.9g
나트륨
55.9mg
주재료
부재료
닭고기(120g), 인삼(1뿌리), 미나리(30g), 대추(2알), 찹쌀(50g), 소금(0.2g), 후춧가루(0.01g)
닭고기는 넓게 펴 소금, 후추로 밑간을 한다.

찹쌀은 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

인삼은 뇌두를 제거 하고 깨끗이 씻어 길게 썬다.

미나리는 데쳐 찬물에 헹구고, 대추는 씨를 제거하고 채를 썬다.

호박잎은 끓는 물에 데쳐 찬물에 식힌다.

데친 호박잎에 밑간한 닭고기와 찹쌀밥을 올리고 그 위에 인삼, 데친 미나리, 대추를 올려 돌돌 말아 찜통에 찐 뒤 먹기 좋게 썬다.
