
일품·끓이기
칼로리
150kcal
탄수화물
26.2g
단백질
9.9g
지방
0.7g
나트륨
51.9mg
주재료
부재료
닭고기(1마리), 인삼(1뿌리), 찹쌀(50g), 대추(10알), 마늘(30g), 대파(30g), 양파(30g), 통후추(10알), 저염간장(10g)
닭은 깨끗이 씻고 포를 뜬다.

닭고기는 15분 정도 삶아 식으면 곱게 다져 다진 마늘, 대파, 저염간장을 넣고 완자를 만든다.

인삼은 뇌두를 제거하고 깨끗이 씻는다.

찹쌀은 약 30분 정도 충분히 불린다

대추는 소금물에 깨끗이 씻고 씨를 제거한다.

믹서에 인삼과 대추, 불린 찹쌀, 물을 정도 넣고 곱게 간 뒤, 냄비에 담아 죽을 쑤다가 다 익으면 만들어 놓은 완자를 넣고 한소끔 더 끓인다.
