구운주먹밥

구운주먹밥

·굽기

칼로리

335kcal

탄수화물

35.43g

단백질

5.79g

지방

6.84g

나트륨

79.4mg

재료

주재료

현미생김달걀

부재료

참기름참깨톳 무침양념 설탕식초

재료 현미(100g), 톳(30g), 생김(5g), 달걀(50g) 밥 밑간 참기름(4g), 참깨(2g) 톳 무침양념 설탕(2g), 식초(2g)

조리 순서

  1. 1

    현미로 밥을 지은 뒤 밥 밑간을 넣고 섞는다.

    구운주먹밥 step 1
  2. 2

    톳에 톳 무침양념을 넣고 버무린다.

    구운주먹밥 step 2
  3. 3

    밥에 톳을 넣고 버무린다.

    구운주먹밥 step 3
  4. 4

    밥을 먹기 좋은 크기로 둥글게 뭉친 뒤 부순 생김을 골고루 묻힌다.

    구운주먹밥 step 4
  5. 5

    주먹밥에 달걀물을 입힌 뒤 팬에 구워 마무리한다.

    구운주먹밥 step 5