황태탕수육

황태탕수육

반찬·튀기기

칼로리

274kcal

탄수화물

13.2g

단백질

17.1g

지방

17g

나트륨

365.3mg

재료

주재료

황태채찹쌀가루삼색분말달걀튀김기름파프리카양파당근오이파인애플물녹말

부재료

밀가루녹말가루저염간장설탕식초

황태채(100g), 밀가루(30g), 찹쌀가루(10g), 녹말가루(10g) 삼색분말(각 10g), 달걀(50g), 튀김기름(200g) - 소스 : 파프리카(30g), 양파(30g), 당근(30g), 오이(30g) 파인애플(30g), 저염간장(20g), 설탕(20g), 식초(10g) 물녹말(녹말가루 10g, 물 10g)

조리 순서

  1. 1

    황태는 가위로 약 3cm 길이로 잘라 스프레이로 물기를 준다.

    황태탕수육 step 1
  2. 2

    밀가루를 세 군데로 나눠 각각 찹쌀 가루와 녹말가루, 삼색 가루를 넣어 세 가지의 색을 만든다.

    황태탕수육 step 2
  3. 3

    만들어 놓은 밀가루에 달걀을 넣어 골고루 섞는다.

    황태탕수육 step 3
  4. 4

    튀김 반죽(③)에 황태(①)를 넣어 섞은 후, 튀김 기름 170℃ 의 온도에서 약 1분 정도 튀겨 기름을 빼 놓는다.

    황태탕수육 step 4
  5. 5

    파프리카는 속씨를 제거하고, 양파와 당근, 오이, 파인애플과 함께 썰어 준비 한다.

    황태탕수육 step 5
  6. 6

    저염간장에 설탕과 식초를 넣어 골고루 섞은 후 냄비에서 바글바글 끓이다가 물녹말을 넣고, 썰어놓은 채소를 넣어 한 번 더 끓인 후 황태 탕수육(④)에 곁들여 완성한다.

    황태탕수육 step 6