묵은지가지말이

묵은지가지말이

반찬·끓이기

칼로리

312kcal

탄수화물

7.35g

단백질

9.66g

지방

17g

나트륨

141mg

재료

주재료

돼지고기가지김치청피망붉은피망양파레몬레드와인

부재료

생강마늘올리브유올리고당월계수잎정향후춧가루

재료 돼지고기(80g), 가지(30g), 김치(40g), 청피망(15g), 붉은피망(15g) 양파(40g), 생강(2g), 마늘(10g), 올리브유(5g), 레몬(50g) 레드와인(120g), 올리고당(15g) 고기 삶는 재료 양파(15g), 월계수잎(2g), 정향(1g), 후춧가루(2g) 마늘(3g), 생강(5g), 물(300g)

조리 순서

  1. 1

    냄비에 고기 삶는 재료를 넣고 끓으면 돼지고기를 넣어 익힌다.

    묵은지가지말이 step 1
  2. 2

    가지는 길이로 납작하게 썰고, 김치는 씻어 5㎝ 길이로 채 썰고, 피망, 양파도 같은 길이로 채 썰고, 생강과 마늘은 편으로 썰어 준비한다.

    묵은지가지말이 step 2
  3. 3

    팬에 올리브유를 약간 두르고 가지를 살짝 굽는다.

    묵은지가지말이 step 3
  4. 4

    김치, 피망을 가지에 넣고 돌돌 만다.

    묵은지가지말이 step 4
  5. 5

    팬에 올리브유, 마늘, 생강, 삶은 고기를 넣고 육즙이 나오지 않도록 고기 겉면을 익힌 뒤 채 썬 양파, 마늘, 레몬, 레드와인, 올리고당을 넣고 조린다.

    묵은지가지말이 step 5
  6. 6

    고기에 간이 배면 건져내 먹기 좋은 크기로 썰어 마무리한다.

    묵은지가지말이 step 6