
일품·굽기
칼로리
209kcal
탄수화물
3.9g
단백질
17.6g
지방
13.7g
나트륨
56.6mg
주재료
부재료
●주재료 : 마늘종 60g(10개), 연어 200g, 식용유 5g(1/2작은술) ●소스 : 검정깨 5g(1작은술), 청국장가루 5g(1작은술), 마요네즈 20g(4작은술) ●장식 : 대추 5g(1개)
검정깨, 마요네즈, 청국장 가루를 섞어 소스를 만든다.

팬에 식용유를 둘러 연어와 마늘종을 굽는다.

마늘종을 접시에 깔고 연어를 올린 뒤 소스를 뿌리고 채썬 대추채를 얹어 장식한다. 대추채를 얹어 장식한다.
