견과류들깨해장탕

견과류들깨해장탕

국&찌개·끓이기

칼로리

363kcal

탄수화물

5.63g

단백질

4.1g

지방

5.64g

나트륨

90.5mg

재료

주재료

느타리버섯양송이버섯표고버섯두부애호박양파호두멸치다시마육수

부재료

들기름들깻가루

재료 느타리버섯(20g), 양송이버섯(20g), 표고버섯(20g), 두부(40g) 애호박(40g), 양파(30g), 밤(30g), 호두(10g), 멸치다시마육수(300g) 양념 들기름(10g), 들깻가루(30g)

조리 순서

  1. 1

    느타리버섯, 양송이버섯, 표고버섯, 두부, 애호박, 양파, 껍질 벗긴 밤은 사방 1cm로 깍뚝 썰고, 호두는 반으로 가른다.

    견과류들깨해장탕 step 1
  2. 2

    뚝배기에 들기름을 두르고 호두와 밤을 살짝 볶은 후 두부를 제외한 재료를 넣고 볶는다.

    견과류들깨해장탕 step 2
  3. 3

    멸치다시마육수를 넣고 끓인다.

    견과류들깨해장탕 step 3
  4. 4

    들깻가루와 두부를 넣고 걸쭉하게 끓여 마무리한다.

    견과류들깨해장탕 step 4