효종갱

효종갱

국&찌개·끓이기

칼로리

186kcal

탄수화물

0.99g

단백질

4.95g

지방

1.69g

나트륨

220.6mg

재료

주재료

배추느타리버섯표고버섯전복육수 쇠고기양파

부재료

마늘저염간장

재료 배추(20g), 무(10g), 느타리버섯(20g), 표고버섯(20g), 전복(100g) 육수 쇠고기(양지 50g, 갈비 50g), 양파(40g), 마늘(10g), 물(300g) 양념 저염간장(10g)

조리 순서

  1. 1

    쇠고기는 핏물을 제거한 뒤 양파, 마늘을 넣고 물(300g)을 부어 1시간 이상 끓인 뒤 면포에 걸러 육수를 만든다.

    효종갱 step 1
  2. 2

    삶은 쇠고기는 건져내 결 반대 방향으로 썬다.

    효종갱 step 2
  3. 3

    배추, 무, 느타리버섯, 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 썬다.

    효종갱 step 3
  4. 4

    전복은 깨끗이 손질한다.

    효종갱 step 4
  5. 5

    육수를 끓인 뒤 끓어오르면 무를 넣어 반투명해지면 배추, 버섯, 전복을 넣는다.

    효종갱 step 5
  6. 6

    전복이 익으면 쇠고기를 넣고 저염간장으로 간을 해 마무리한다.

    효종갱 step 6