유자향의 곤약 냉채

유자향의 곤약 냉채

반찬·기타

칼로리

70kcal

탄수화물

15g

단백질

0g

지방

1g

나트륨

15mg

재료

주재료

실곤약오이사과당근빨강 파프리카

부재료

유자청레몬즙카놀라유흰후추

●곤약냉채 : 실곤약 50g, 오이 30g(3cm), 사과 20g(1/8개), 당근 15g(1/10개), 빨강 파프리카 10g(5ⅹ3cm) ●유자 드레싱 : 유자청 25g(1⅔큰술), 레몬즙 10g(2작은술), 카놀라유 3g(2/3작은술), 흰후추 약간

조리 순서

  1. 1

    유자청, 레몬즙, 카놀라유, 흰 후추를 넣어 유자 드레싱을 만든다.

    유자향의 곤약 냉채 step 1
  2. 2

    실곤약은 끓는 물에 데치고 찬물에 헹궈 물기를 빼준다. 오이, 사과, 당근, 빨강 파프리카는 4cm 길이로 가늘게 채 썬다.

    유자향의 곤약 냉채 step 2
  3. 3

    실곤약, 오이, 사과, 당근, 빨강 파프리카에 유자 드레싱을 섞어 버무린다.

    유자향의 곤약 냉채 step 3