샤브된장국

샤브된장국

국&찌개·끓이기

칼로리

218kcal

탄수화물

2.34g

단백질

3.13g

지방

5.03g

나트륨

299.9mg

재료

주재료

우삼겹깻잎느타리버섯팽이버섯쪽파송송 썬 청양고추송송 썬 붉은 고추육수 닭가슴살대파

부재료

마늘저염된장다진 마늘

재료 우삼겹(50g), 깻잎(7.5g), 느타리버섯(20g), 팽이버섯(20g) 쪽파(10g), 송송 썬 청양고추(3g), 송송 썬 붉은 고추(3g) 육수 닭가슴살(50g), 대파(20g), 마늘(10g) 양념 저염된장(5g), 다진 마늘(5g)

조리 순서

  1. 1

    물(600g)에 육수 재료를 넣고 15분간 센 불에 끓인 후 10분간 약한 불로 끓여 육수를 만든다.

    샤브된장국 step 1
  2. 2

    우삼겹을 펼쳐 깔고 그 위에 깻잎, 느타리버섯, 팽이버섯 순으로 올린다.

    샤브된장국 step 2
  3. 3

    돌돌 말고 쪽파로 묶어 고정시킨다.

    샤브된장국 step 3
  4. 4

    육수에 저염된장을 풀고 다진 마늘을 넣은 뒤 청양고추와 돌돌 만 고기를 넣고 약한 불에 살짝 익힌다.

    샤브된장국 step 4
  5. 5

    그릇에 담은 뒤 붉은 고추를 올려 마무리한다.

    샤브된장국 step 5