가지연어구이

가지연어구이

반찬·굽기

칼로리

318kcal

탄수화물

9.85g

단백질

15.8g

지방

6.19g

나트륨

83.4mg

재료

주재료

가지토마토연어파슬리가루

부재료

올리브유마늘사과유자청레몬즙

재료 가지(40g), 토마토(20g), 연어(200g), 파슬리가루(1g) 올리브유(5g), 마늘(10g) 소스 사과(20g), 유자청(30g), 레몬즙(5g)

조리 순서

  1. 1

    가지는 어슷 썰고, 토마토는 반 자른다.

    가지연어구이 step 1
  2. 2

    연어는 파슬리와 올리브유에 재운다.

    가지연어구이 step 2
  3. 3

    마늘은 노릇하게 굽는다.

    가지연어구이 step 3
  4. 4

    재운 연어와 가지, 토마토는 180℃로 예열한 오븐에 10분 정도 굽는다.

    가지연어구이 step 4
  5. 5

    사과는 잘게 다져 유자청과 레몬즙을 넣고 살짝 볶아 소스를 만든다.

    가지연어구이 step 5
  6. 6

    연어, 가지, 토마토, 구운 마늘을 담고 소스를 얹어 마무리한다.

    가지연어구이 step 6