
반찬·굽기
칼로리
141kcal
탄수화물
6.74g
단백질
20.4g
지방
3.82g
나트륨
232.3mg
주재료
부재료
재료 동태포(150g), 통마늘(10g) 양념 맛술(10g), 저염된장(10g)
동태는 맛술과 저염된장에 담가 재운다.

마늘은 얇게 편으로 썬 후 식용유(15g)에 노릇하게 튀긴다.

재운 동태는 흐르는 물에 살짝 헹궈 짠맛을 제거한 뒤 물기를 최대한 제거한다.

식용유(15g)를 두른 팬에 동태살을 얹어 부서지지 않게 굽는다.

갈릭칩을 올려 마무리한다.
