간장아귀찜

간장아귀찜

반찬·끓이기

칼로리

100kcal

탄수화물

1.15g

단백질

15.1g

지방

0.76g

나트륨

119.3mg

재료

주재료

아귀새우미나리풋고추붉은 고추콩나물무침 콩나물간장소스 설탕다시마물아귀찜양념 다진 양파

부재료

참기름참깨저염간장청주다진 생강다진 마늘

재료 아귀(150g), 새우(20g), 미나리(15g), 풋고추(5g), 붉은 고추(5g) 콩나물무침 콩나물(30g), 참기름(3g), 참깨(1g) 간장소스 설탕(1g), 저염간장(3g), 청주(15g), 다시마물(50g) 아귀찜양념 다진 양파(50g), 다진 생강(5g), 다진 마늘(10g)

조리 순서

  1. 1

    아귀는 얇게 포를 뜬다.

    간장아귀찜 step 1
  2. 2

    새우를 다져 아귀포 안에 채워 넣은 뒤 데친 미나리로 묶는다.

    간장아귀찜 step 2
  3. 3

    냄비에 간장소스, 아귀, 아귀찜양념을 넣고 약한 불에서 끓인다.

    간장아귀찜 step 3
  4. 4

    아귀가 익으면 고추를 어슷 썰어 올린 뒤 살짝 더 익힌다.

    간장아귀찜 step 4
  5. 5

    콩나물은 끓는 물에 데친 뒤 참기름, 참깨를 넣고 무친다.

    간장아귀찜 step 5
  6. 6

    아귀찜에 콩나물무침을 곁들여 마무리한다.

    간장아귀찜 step 6