매생이찰범벅

매생이찰범벅

·끓이기

칼로리

122kcal

탄수화물

23.7g

단백질

3.7g

지방

1.4g

나트륨

64.3mg

재료

주재료

우유매생이찹쌀단호박녹차소금멸치육수

우유100g, 매생이 20g, 찹쌀 15g, 단호박 50g 밤 30g, 녹차소금 1g, 멸치육수 150g

조리 순서

  1. 1

    찹쌀은 미리 불려준다.

    매생이찰범벅 step 1
  2. 2

    매생이는 물에 담가 짠기와 이물질을 빼준다.

    매생이찰범벅 step 2
  3. 3

    단호박은 작은 사각형으로 잘라 멸치육수에 데쳐준다.

    매생이찰범벅 step 3
  4. 4

    밤은 곱게 다져주어 고명으로 사용한다.

    매생이찰범벅 step 4
  5. 5

    우유와 육수를 섞은 뒤 찹쌀을 끓여준다.

    매생이찰범벅 step 5
  6. 6

    죽이 어느 정도 완성되면 데쳐낸 호박과 매생이를 넣어 범벅을 만들어준다.

    매생이찰범벅 step 6