
밥·끓이기
칼로리
370kcal
탄수화물
57.1g
단백질
9g
지방
11.8g
나트륨
166.1mg
주재료
부재료
단호박 50g, 우유 180mg, 유기농 아기치즈 27g 멥쌀 60g, 생 표고버섯 15g, 참기름 5g, 볶은소금 1g
쌀은 30분전에 불려준다.

단호박은 찐 후 체에 내려준다.

생 표고버섯은 뜨거운 물에 데친 후 아주 가늘게 채를 썰어준다.

반은 채 썰어서 참기름으로 간을 해 준다.

팬에 표고를 먼저 볶아주다가 불린 쌀을 넣어 볶고 볶은소금으로 간을 해준다.

볶아주던 쌀에 우유를 넣어가면서 계속 볶아 주고 단호박과 치즈를 넣어 완성한다.
