
일품·찌기
칼로리
96kcal
탄수화물
10.2g
단백질
11.3g
지방
1.2g
나트륨
414.6mg
주재료
부재료
소고기(우둔살, 50g), 새우(3마리), 흰살생선(100g), 단호박(1/2개), 고구마(50g), 녹말(10g), 달걀(1개), 된장(30g), 소금(0.1g)
새우와 흰살생선, 우둔살은 쪄낸 후 한 김 식힌다.

쪄낸 새우와 흰살 생선, 우둔살을 곱게 다진다.

?번에 녹말과 달걀물을 넣고 소금을 조금 넣고 골고루 섞어 숙성시킨다.

고구마와 단호박은 찜통에 찐다.

찐 고구마와 단호박을 곱게 갈아 된장을 섞는다.

숙성된 반죽으로 해물완자를 빚고, 된장을 섞은 단호박, 고구마를 끓이면서 해물 완자를 넣어준다
