과일겨자채

과일겨자채

반찬·기타

칼로리

123kcal

탄수화물

16.1g

단백질

3.1g

지방

6.2g

나트륨

109.2mg

재료

주재료

사과대추곶감호두땅콩양상추연겨자연유배즙

부재료

사과식초

사과 25g, 배 50g, 밤 10g, 대추 6g, 곶감 10g, 호두 5g, 땅콩 5g, 양상추 15g, 연겨자 1.25g, 연유 2.5g, 사과식초 2.5g, 꿀 3.5g, 배즙 2.5g

조리 순서

  1. 1

    사과와 배는 사방 2cm 네모로 썰고, 밤도 얇게 썰어준다.

    과일겨자채 step 1
  2. 2

    1을 설탕물(물 1컵 + 설탕 2.5g)에 담근다.

    과일겨자채 step 2
  3. 3

    대추, 곶감은 굵게 채 썰고 호두, 땅콩은 굵게 다진다.

    과일겨자채 step 3
  4. 4

    분량의 재료를 섞어 겨자소스 만든다.

    과일겨자채 step 4
  5. 5

    과일을 체에 받쳐 물기를 빼고 소스에 버무린다.

    과일겨자채 step 5
  6. 6

    한입 크기로 자른 양상추에 샐러드를 올려낸다.

    과일겨자채 step 6