찬밥김치달걀찜

찬밥김치달걀찜

반찬·찌기

칼로리

134kcal

탄수화물

12.2g

단백질

7.9g

지방

5.7g

나트륨

465.7mg

재료

주재료

달걀김장김치당근양파새우젓국물

부재료

달걀 50g, 밥 30g(쌀 13g), 김장김치 20g, 당근 5g, 양파 5g, 파 5g, 새우젓국물 2g, 물 100g

조리 순서

  1. 1

    배추김치는 속을 털어낸다.

    찬밥김치달걀찜 step 1
  2. 2

    1의 김치를 다진 다음 물기를 짠다.

    찬밥김치달걀찜 step 2
  3. 3

    당근, 양파, 파는 잘게 다진다.

    찬밥김치달걀찜 step 3
  4. 4

    달걀은 흰자와 노른자를 체에 거른다.

    찬밥김치달걀찜 step 4
  5. 5

    달걀에 물 반컵을 넣고 잘 저은 후 1,2의 재료와 찬밥을 섞고 새우젓으로 간을 한다.

    찬밥김치달걀찜 step 5
  6. 6

    5를 찜통에 넣고 찐다.

    찬밥김치달걀찜 step 6