
반찬·굽기
칼로리
129kcal
탄수화물
3.9g
단백질
15.2g
지방
5.9g
나트륨
155.2mg
주재료
부재료
장어 250g, 양파 70g, 통생강 20g, 생강청 15g 소스 : 씨겨자 15g, 통깨 5g, 매실청 15g
장어는 생강청에 20분 정도 재워준다.

생강, 양파는 아주 가늘게 채 썰어서 냉수에 담가 매운맛을 빼준다.

소스 재료로 소스를 만들어준다.

채 썬 양파와 생강채를 냄비에 깔고 장어를 수분 없이 쪄준다.

쪄낸 장어는 접시에 올리고 양파, 생강채를 올려 소스와 함께 완성한다.
