머위향 통밀푸실리

머위향 통밀푸실리

일품·볶기

칼로리

275kcal

탄수화물

58g

단백질

9.7g

지방

0.6g

나트륨

202.1mg

재료

주재료

머윗대푸실리올리브오일양파생크림화이트와인

부재료

마늘소금

머윗대(100g), 푸실리(50g), 올리브오일(20g), 마늘(10g), 양파(20g), 생크림(100g), 화이트와인(30g), 소금(0.2g)

조리 순서

  1. 1

    푸실리는 뜨거운 물에 약 10분 정도 삶아 건져 올리브오일을 살짝 바른다.

    머위향 통밀푸실리 step 1
  2. 2

    머윗대는 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 껍질을 벗긴다.

    머위향 통밀푸실리 step 2
  3. 3

    껍질 벗긴 머윗대는 푸실리 크기로 자른다.

    머위향 통밀푸실리 step 3
  4. 4

    양파, 마늘은 입자있게 다진다.

    머위향 통밀푸실리 step 4
  5. 5

    팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가 화이트와인을 넣고 볶는다.

    머위향 통밀푸실리 step 5
  6. 6

    5번에 생크림, 소금을 넣고 믹서에 간 뒤 푸실리와 머윗대를 넣고 한소끔 끓인다.

    머위향 통밀푸실리 step 6