바다완자탕

바다완자탕

국&찌개·끓이기

칼로리

146kcal

탄수화물

23g

단백질

10.5g

지방

1.5g

나트륨

119.2mg

재료

주재료

새우바지락대파가쓰오부시달걀홍고추풋고추

부재료

다시마전분

새우(3마리), 바지락(50g), 무(20g), 다시마(10g), 대파(20g), 가쓰오부시(10g), 달걀(1개), 전분(10g), 홍고추(1/2개), 풋고추(1/2개)

조리 순서

  1. 1

    대파, 무, 다시마를 물에 넣고 끓여 육수를 만든다.

    바다완자탕 step 1
  2. 2

    육수에 가쓰오부시를 넣고 10분 정도 가라앉힌 뒤 거른다.

    바다완자탕 step 2
  3. 3

    새우는 껍질을 벗겨 깨끗이 씻고 바지락은 주물러 씻는다.

    바다완자탕 step 3
  4. 4

    손질한 새우와 바지락을 곱게 다진다.

    바다완자탕 step 4
  5. 5

    다진 새우와 바지락에 달걀흰자와 전분을 넣고 골고루 섞어 완자를 만들어 후라이팬에 살짝 굴려 모양이 풀리지 않게 한다

    바다완자탕 step 5
  6. 6

    준비된 육수에 완자를 넣고 완전히 익히고 그릇에 담은 뒤 어슷썬 홍고추와 풋고추를 위에 올린다.

    바다완자탕 step 6