연어비트 절임샐러드

연어비트 절임샐러드

반찬·기타

칼로리

327kcal

탄수화물

1.6g

단백질

29.6g

지방

22.6g

나트륨

152.6mg

재료

주재료

연어비트오렌지양파새싹식용꽃올리브오일

부재료

설탕식초소금

연어(150g), 비트(100g), 오렌지(1개), 양파(50g), 새싹(20g), 식용꽃(20g), 올리브오일(10g), 설탕(10g), 식초(10g), 소금(0.3g)

조리 순서

  1. 1

    비트는 껍질을 벗겨 채 썬다.

    연어비트 절임샐러드 step 1
  2. 2

    양파를 얇게 채 썬 후 물에 담근 뒤 건져 물기를 뺀다.

    연어비트 절임샐러드 step 2
  3. 3

    비트와 오렌지에 절여진 연어를 얇게 슬라이스한다.

    연어비트 절임샐러드 step 3
  4. 4

    식용꽃과 새싹은 물에 담궈 싱싱함을 살리고 건져 물기를 뺀다.

    연어비트 절임샐러드 step 4
  5. 5

    새싹과 양파를 접시에 깔고 그 위에 연어를 올린다.

    연어비트 절임샐러드 step 5
  6. 6

    올리브오일, 식초, 소금 및 설탕을 잘 섞어서 만든 드레싱을 올리고 식용꽃으로 장식한다

    연어비트 절임샐러드 step 6