
반찬·기타
칼로리
80kcal
탄수화물
17.3g
단백질
1.6g
지방
0.6g
나트륨
106mg
주재료
부재료
연근 200g, 당근 40g, 미나리 20g, 청고추 15g, 홍고추 18g, 알마늘 12g 치자가루 15g, 생강청 30g, 식초 15g, 볶은소금 5g, 설탕 7g
당근은 모양틀로 잘라서 편으로 썰어준다.

연 근 은 껍 질 을 벗 겨 서 식 초 물 에 살 짝 담가준다.

청고추, 홍고추, 미나리는 먹기 좋게 썰어준다.

마늘은 편으로 썰어서 물 400g에 끓여주다 불을 끄고 치자가루를 넣어 국물을 만들어준다.

국물에 연근을 담가 색을 들인다.

여기에 생강청, 식초, 설탕, 볶은소금과 준비된 채소를 넣어 치자 연근물김치를 완성한다.
