
반찬·굽기
칼로리
104kcal
탄수화물
14.1g
단백질
9.9g
지방
0.9g
나트륨
217.5mg
주재료
부재료
관자(2개), 배춧잎(6장), 파프리카(1/2개), 레몬(1/2개), 고추장(20g), 매실액(10g), 설탕(20g), 소금(5g), 파슬리(5g)
배춧잎을 물에 담궈 싱싱하게 한다

레몬은 슬라이스로 썬다.

레몬, 고추장, 설탕 및 매실액을 넣고 양념장을 만든다.

파프리카는 작은 사각형 모양으로 자른다.

관자는 끓는 물에 소금을 넣고 데친다.

관자는 프라이팬에 구운 뒤 잘게 썰어 파프리카와 섞어 배춧잎에 올리고, 그 위에 파슬리와 만들어 놓은 양념장을 먹기 직전에 올린다.
