
반찬·굽기
칼로리
230kcal
탄수화물
18.7g
단백질
20.7g
지방
8g
나트륨
168.8mg
주재료
연어(훈제연어, 120g), 새우(3마리), 애호박(1/2개), 사과(1/4개), 오렌지(1/4개), 레몬(1/4개), 석류주스(200g), 판젤라틴(1장)
훈제 연어는 슬라이스로 썰어서 굽는다.

사과는 채썬다.

판젤라티은 찬물에 담궈 불린 후 중탕해서 녹인다.

석류주스를 끓인 뒤 중탕한 젤라틴을 넣고 굳혀 접시에 담는다.

애호박은 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데치고, 새우는 살짝 데쳐 껍질을 벗겨 포를 뜬 뒤 다시 굽는다.

석류주스 젤리가 담긴 접시에 새우와 애호박을 담고 소스를 올린 뒤 연어와 사과, 호박을 올려 담는다.
