
반찬·굽기
칼로리
212kcal
탄수화물
33g
단백질
11.8g
지방
4.9g
나트륨
228.7mg
주재료
부재료
부침가루 30g, 미숫가루 10g, 오징어 20g, 부추 20g, 감자 15g, 당근 5g, 양파 5g, 현미유 4g, 소금 0.5g, 물 60g
오징어는 내장을 제거하고 깨끗하고 씻어낸다.

부추, 감자, 당근, 양파는 2cm 가량으로 곱게 채 썬다.

부침가루와 미숫가루를 3 : 1의 비율로 섞는다.

1, 2, 3에 물을 넣어 반죽하고 소금으로 간을 한다.

팬에 현미유를 두르고 3의 반죽을 둥글게 떠 넣어 노릇노릇하게 지진다.

그릇에 담아 완성한다.
