미숫가루 부추전

미숫가루 부추전

반찬·굽기

칼로리

212kcal

탄수화물

33g

단백질

11.8g

지방

4.9g

나트륨

228.7mg

재료

주재료

미숫가루오징어부추감자당근양파현미유

부재료

부침가루소금

부침가루 30g, 미숫가루 10g, 오징어 20g, 부추 20g, 감자 15g, 당근 5g, 양파 5g, 현미유 4g, 소금 0.5g, 물 60g

조리 순서

  1. 1

    오징어는 내장을 제거하고 깨끗하고 씻어낸다.

    미숫가루 부추전 step 1
  2. 2

    부추, 감자, 당근, 양파는 2cm 가량으로 곱게 채 썬다.

    미숫가루 부추전 step 2
  3. 3

    부침가루와 미숫가루를 3 : 1의 비율로 섞는다.

    미숫가루 부추전 step 3
  4. 4

    1, 2, 3에 물을 넣어 반죽하고 소금으로 간을 한다.

    미숫가루 부추전 step 4
  5. 5

    팬에 현미유를 두르고 3의 반죽을 둥글게 떠 넣어 노릇노릇하게 지진다.

    미숫가루 부추전 step 5
  6. 6

    그릇에 담아 완성한다.

    미숫가루 부추전 step 6