생과일과가자미까나페

생과일과가자미까나페

후식·찌기

칼로리

305kcal

탄수화물

34.2g

단백질

9.8g

지방

14.3g

나트륨

354.3mg

재료

주재료

식빵딸기참다래가자미살크래커양파

부재료

마요네즈

식빵 40g, 딸기 30g, 참다래 30g, 가자미살 20g, 크래커 15g , 마요네즈 9g, 양파 10g

조리 순서

  1. 1

    가자미를 찜통에 찐다 .

    생과일과가자미까나페 step 1
  2. 2

    양파를 곱게 다진다.

    생과일과가자미까나페 step 2
  3. 3

    가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.

    생과일과가자미까나페 step 3
  4. 4

    딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.

    생과일과가자미까나페 step 4
  5. 5

    식빵은 동그란 틀로 찍는다.

    생과일과가자미까나페 step 5
  6. 6

    식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.

    생과일과가자미까나페 step 6