
국&찌개·끓이기
칼로리
114kcal
탄수화물
5.3g
단백질
14.2g
지방
3.9g
나트륨
579.9mg
주재료
부재료
꽃게 70g(꽃게살 30g), 양배추 20g, 토마토 20g, 된장 6g, 파 5g, 건다시마 3g, 다진 마늘 2.5g, 물 200g
꽃게는 손질하여 먹기 좋은 크기로 자른다.

물 1컵에 건다시마와 꽃게를 넣고 끓여 육수 ⅔컵을 만든다.

양배추와 토마토는 씻어 1cm×1cm 크기로 썬다.

파는 씻어 어슷썰기 한다.

육수 낸 꽃게는 건져 살을 발라낸다.

육수에 된장을 풀고 양배추와 토마토를 넣고 한소끔 끓인 후 발라놓은 꽃게 살과 파, 다진 마늘을 넣어 완성한다.
