우엉들깨무침

우엉들깨무침

반찬·기타

칼로리

22kcal

탄수화물

2.4g

단백질

0.8g

지방

1.1g

나트륨

94.2mg

재료

주재료

우엉

부재료

들깻가루다진마늘들기름간장

•필수재료 : 우엉(25g), 파(2g), 물(300g) •양념 : 들깻가루(2g), 다진마늘(2g), 들기름(1g), 간장(3g)

조리 순서

  1. 1

    우엉은 껍질을 벗긴다.

    우엉들깨무침 step 1
  2. 2

    껍질을 벗긴 우엉은 4cm 길이로 가늘게 채 썬다.

    우엉들깨무침 step 2
  3. 3

    냄비에 물과 우엉을 넣어 3~5분간 삶는다.

    우엉들깨무침 step 3
  4. 4

    삶은 우엉을 체에 건진다.

    우엉들깨무침 step 4
  5. 5

    파를 어슷 썬다.

    우엉들깨무침 step 5
  6. 6

    삶은 우엉, 손질한 파, 양념 재료를 넣고 골고루 무쳐 마무리한다.

    우엉들깨무침 step 6