단호박피자

단호박피자

일품·굽기

칼로리

349kcal

탄수화물

23.2g

단백질

19.3g

지방

19.9g

나트륨

372.1mg

재료

주재료

다진 소고기미니단호박생크림양송이양파당근청피망파프리카베이컨올리브오일모짜렐라치즈파슬리가루

부재료

다진 마늘소금후춧가루맛술

다진 소고기(20g), 다진 마늘(10g), 소금(0.2g) 후춧가루(0.02g), 맛술(10g), 미니단호박(120g), 생크림(20g) 양송이(20g), 양파(20g), 당근(20g), 청피망(20g) 파프리카(20g), 베이컨(20g), 햄(20g), 올리브오일(10g) 모짜렐라치즈(20g), 파슬리가루(0.5g)

조리 순서

  1. 1

    다진 소고기에 다진마늘, 소금, 후춧가루, 맛술을 넣고 잘 섞어 숙성을 시킨다.

    단호박피자 step 1
  2. 2

    미니 단호박을 반으로 잘라 속을 파낸 뒤 약 15분 정도 쪄서 호박 속을 긁는다.

    단호박피자 step 2
  3. 3

    긁어 놓은 호박 속에 생크림을 넣어 골고루 섞는다.

    단호박피자 step 3
  4. 4

    양송이와 양파, 당근, 베이컨, 햄은 사각지게 썰고, 피망과 파프리카는 속을 제거하고 사각지게 썰어 놓는다.

    단호박피자 step 4
  5. 5

    재워놓은 소고기(①)와 베이컨, 햄을 올리브기름에 볶다가 썰어 놓은 채소를 넣어 함께 볶아 준비한다.

    단호박피자 step 5
  6. 6

    속 파낸 단호박(②)에 준비해둔 호박속 (③)과 볶아놓은 햄과 채소(⑤)를 담고, 모짜렐라치즈를 올려 오븐에 약 5분 정도 구운 뒤 파슬리가루를 살짝 뿌려 완성한다.

    단호박피자 step 6