
일품·끓이기
칼로리
258kcal
탄수화물
12.3g
단백질
10.1g
지방
18.8g
나트륨
395.2mg
주재료
부재료
곤약(50g), 두부(150g), 배(1/4개), 양파(30g), 파프리카(50g), 양배추(20g), 적양배추(20g), 토마토(50g), 저염간장(20g), 설탕(10g), 식초(10g)
곤약은 5cm 길이로 썰어 가운데 칼집을 넣고 매작과 모양으로 만들어 뜨거운 물에 살짝 데친다.

양배추, 적양배추는 채 썰고 배, 양파, 파프리카는 굵은 채를 썬다.

두부는 얼려 수분을 뺀다

얼린 두부는 3cm 주사위 모양으로 썬다.

토마토는 슬라이스 한다.

저염 간장에 설탕과 식초를 섞어 소스를 만들고, 곤약과 두부를 볶다가 야채를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 소스를 뿌린다.,
