
반찬·찌기
칼로리
125kcal
탄수화물
15g
단백질
14.1g
지방
1g
나트륨
85.2mg
주재료
부재료
양배추(120g), 돼지고기(100g), 깻잎(5장), 사과(1/2개), 파프리카(50g), 당근(20g), 다시마(10g), 마늘(10g), 저염간장(20g), 후춧가루(0.01g), 가쓰오부시(10g)
물에 다시마를 넣고 끓인다.

끓여 놓은 다시마 육수에 마늘, 저염간장, 가쓰오부시를 넣고 살짝 끓인 뒤 걸러서 소스를 만든다.

양배추는 찜통에 찐다.

돼지고기는 저염간장과 후춧가루를 뿌려 볶고 식힌다

파프리카, 사과, 당근은 굵게 채썬다.

쪄낸 양배추에 깻잎과 썰어놓은 야채를 올려 둥그렇게 말아 준비한 소스에 살짝 적신다.
