배추토란국

배추토란국

국&찌개·끓이기

칼로리

77kcal

탄수화물

6.8g

단백질

6g

지방

3.1g

나트륨

564.9mg

재료

주재료

토란쇠고기 양지배추대파

부재료

고춧가루된장참기름

토란 50g, 쇠고기 양지 15g, 배추 10g, 대파 2.5g 다진 마늘 1.25g, 고춧가루 1.7g, 된장 9g, 물 180g, 참기름 1g

조리 순서

  1. 1

    토란은 감자칼로 껍질을 벗겨 3~4 등분한다.

    배추토란국 step 1
  2. 2

    소고기와 배추는 5mm 너비로 썰고 대파는 어슷 썬다.

    배추토란국 step 2
  3. 3

    토란을 연한 소금물(물 1컵 + 소금 1g)에 담근다.

    배추토란국 step 3
  4. 4

    참기름에 소고기와 다진 마늘을 볶다가 향이 우러나면 고춧가루를 넣고 잠시 더 볶는다.

    배추토란국 step 4
  5. 5

    볶은 고기에 물을 붓고 된장을 풀어 넣는다.

    배추토란국 step 5
  6. 6

    국물이 끓으면 배추, 토란, 대파를 넣고 한소끔 끓인다.

    배추토란국 step 6