반찬·기타
칼로리
179kcal
탄수화물
15.1g
단백질
6.3g
지방
10.4g
나트륨
120.2mg
주재료
부재료
통마늘 10g, 마카다미아 5g, 호두 5g, 아몬드 5g, 캐슈넛 2g, 땅콩 2g, 대두유 5g, 흑마늘진액 5g, 간장 2g, 물엿 2g , 깨 2g
통마늘과 견과류들은 먹기 좋은 크기로 자른다.
흑마늘 진액과 간장, 물엿, 물을 넣어 흑마늘 소스를 만든다.
대두유를 두르고 마늘을 팬에 노릇하게 구워준다.
구워진 마늘에 각종 견과류를 넣어 볶는다.
소스를 넣어 조린다.
그릇에 담고 깨를 뿌려 마무리한다.