
기타·기타
칼로리
271kcal
탄수화물
53.05g
단백질
10.59g
지방
1.86g
나트륨
1.83mg
주재료
부재료
(반죽재료) 통밀가루 200g, 강력분 200g, 전립분 40g, 소금 15g, 드라이이스트 5g, 물 150ml, 베이킹파우더 10g (속재료) 단호박 20g, 참깨 10g
(속재료) 단호박은 쪄서 먹기 좋은 크기로 썰어둔다.
통밀가루와 강력분, 전립분, 물, 소금을 섞어 5℃에서 반나절동안 1차 발효를 시킨다.
반죽을 썰어 모양을 잡고, 중간발효를 15분동안 한다.
반죽 가운데에 썰은 단호박과 참깨를 넣고 가볍게 접어서 말아 면포에 올린다.
굽기 전에 쿠프(칼집내기)를 한다.
230℃ 로 예열한 오븐에 넣고 스팀 후 210℃에서 25분 굽는다.