가지 탕수육

가지 탕수육

일품·튀기기

칼로리

297kcal

탄수화물

27.2g

단백질

7.5g

지방

17.6g

나트륨

596.3mg

재료

주재료

돼지고기두부아삭이고추가지

부재료

식용유소금후춧가루간장올리고당식초전분튀김가루

돼지고기(70g), 두부(50g), 아삭이고추(30g), 가지(60g), 식용유(100ml), 소금(0.3g), 후춧가루(0.2g), 간장(20g), 올리고당(30g), 식초(10g), 전분(10g), 튀김가루(50g)

조리 순서

  1. 1

    돼지고기, 두부, 아삭이고추는 잘게 다지고, 가지는 어슷하게 4등분해 가운데 칼집을 넣는다.

    가지 탕수육 step 1
  2. 2

    다진 돼지고기는 밑간한 뒤 다진 두부, 고추를 넣어 섞는다.

    가지 탕수육 step 2
  3. 3

    칼집을 넣은 가지에 밑간한 돼지고기를 채운 뒤 튀김가루를 묻힌다.

    가지 탕수육 step 3
  4. 4

    튀김가루를 묻힌 가지는 180℃로 예열한 식용유(100㎖)에 7~8분간 두 번 튀긴다.

    가지 탕수육 step 4
  5. 5

    냄비에 가지소스 재료와 물(100㎖)을 넣어 4분간 끓인다.

    가지 탕수육 step 5
  6. 6

    그릇에 튀긴 가지를 얹고 가지소스를 뿌린다.

    가지 탕수육 step 6