
반찬·볶기
칼로리
211kcal
탄수화물
9.2g
단백질
26.2g
지방
7.7g
나트륨
241.6mg
주재료
부재료
닭고기 100g, 가지 30g, 매실엑기스 5g, 파 5g,, 마늘2g, 대두유 3g, 간장 3g, 식초 2g, 미림 2g, 올리고당 2g, 참기름 1g
닭과 가지는 먹기 좋은 사이즈로 토막 낸다.
다진파, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 올리고당에 닭을 재운다.
매실엑기스, 간장, 식초, 다진마늘, 미림, 물을 섞어 소스를 만든다.
가지와 닭은 오븐에 구워준다.
구워진 닭과 가지를 매실소스에 버무린다.
팬에 소스 묻은 닭과 가지를 볶아 낸다.