국&찌개·끓이기
칼로리
115kcal
탄수화물
5.2g
단백질
12.1g
지방
5.2g
나트륨
356.5mg
주재료
[ 2인분 ] 묵은지(¼포기), 배추(6장), 깻잎(10장), 소고기(샤브샤브용, 150g), 콩나물(1줌=20g), 북어채(1줌=10g)
묵은지는 흐르는 물에 헹군 뒤 찬물에 30분간 담가둔다.
배추, 깻잎, 소고기, 묵은지 순으로 층층이 쌓는다.
쌓은 재료를 3~4cm 크기로 자른다.
냄비에 재료를 둘러 담고, 가운데에 콩나물과 북어채를 담는다.
물(3컵)을 넣는다.
중간 불로 10분간 끓여 마무리한다.