과일 먹은 닭탕수

과일 먹은 닭탕수

반찬·튀기기

칼로리

104kcal

탄수화물

11.33g

단백질

5.07g

지방

4.28g

나트륨

25.88mg

재료

주재료

닭고기포도미니사과파인애플레몬

부재료

전분설탕청주후추소금

닭고기(다리살) 300g, 포도 15g, 미니사과 30g, 파인애플 15g, 전분 80g, 설탕 20g, 레몬 70g, 청주 10g, 후추 0.2g, 소금 2g, 물 200g

조리 순서

  1. 1

    닭다리의 살만 발라내 4cm ? 1cm 크기로 썬다.

    과일 먹은 닭탕수 step 1
  2. 2

    1에 소금, 후추로 밑간한 뒤 청주를 넣어 재운다.

    과일 먹은 닭탕수 step 2
  3. 3

    포도알은 2등분하고 사과, 파인애플은 한 입 크기로 썬다.

    과일 먹은 닭탕수 step 3
  4. 4

    2에 녹말을 입혀 기름에 2번 튀긴다.

    과일 먹은 닭탕수 step 4
  5. 5

    팬에 물, 설탕, 레몬즙을 넣고 한소끔 끓인다.

    과일 먹은 닭탕수 step 5
  6. 6

    소스에 물전분을 넣어 농도를 맞추고 썰어둔 과일을 넣는다.

    과일 먹은 닭탕수 step 6