치즈 두부 튀김

치즈 두부 튀김

일품·튀기기

칼로리

355kcal

탄수화물

24.7g

단백질

19.4g

지방

19.9g

나트륨

172.9mg

재료

주재료

고구마호두우유두부모차렐라치즈

부재료

빵가루식용유

고구마(50g), 호두(15g), 우유(10㎖), 두부(150g), 빵가루(50g), 모차렐라치즈(15g), 식용유(100ml)

조리 순서

  1. 1

    고구마는 끓는 물(2컵)에 4분간 삶아 껍질을 제거한 뒤 곱게 으깬다.

    치즈 두부 튀김 step 1
  2. 2

    호두는 굵게 부순다.

    치즈 두부 튀김 step 2
  3. 3

    으깬 고구마에 호두, 우유를 넣어 고루 섞는다.

    치즈 두부 튀김 step 3
  4. 4

    키친타월을 이용해 두부의 물기를 제거한 뒤 곱게 으깨고 빵가루(15g)를 넣어 섞는다.

    치즈 두부 튀김 step 4
  5. 5

    두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.

    치즈 두부 튀김 step 5
  6. 6

    두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.

    치즈 두부 튀김 step 6